Een ijsbad binnen plaatsen kan prima. Een badkamer, garage, bijkeuken of thuisgym is geschikt, zolang drie dingen kloppen: de vloer kan het gewicht aan, er is een afvoer in de buurt en de ruimte wordt geventileerd. De ICEO ijsbaden zijn gemaakt voor gebruik binnen en buiten, dus het bad zelf stelt weinig eisen.
In dit artikel lopen we de aandachtspunten langs, van vloerbelasting tot de plek van de koeler, zodat je vooraf weet waar je op moet letten.
Welke ruimtes zijn geschikt?
De meeste mensen zetten hun ijsbad binnen in de badkamer, garage, bijkeuken of thuisgym. Een garage of bijkeuken is praktisch: een harde vloer, vaak een afvoer in de buurt en geen natte voeten in de woonkamer. Een badkamer heeft als voordeel dat vullen, legen en ventileren er al geregeld zijn. Een thuisgym maakt het makkelijk om koudetraining direct aan je workout te koppelen.
Vloerbelasting: reken even mee
Water is zwaar: 1 liter weegt 1 kilo. De ICEO Recovery Bath PRO heeft bijvoorbeeld een inhoud van circa 290 tot 350 liter. Tel daar het bad zelf (circa 15 kilo leeg) en een gebruiker bij op en je komt gevuld al snel richting 450 kilo, verdeeld over enkele vierkante meters. Op een betonnen vloer op de begane grond is dat zelden een probleem. Wil je het bad op een verdieping of houten vloer zetten, controleer dan bij twijfel eerst de draagkracht van de vloer.
Vullen en legen: houd een afvoer in de buurt
Binnen vul je het bad met een slang vanaf de kraan of met de douchekop. Legen gaat via de wateruitlaat; bij de Recovery Bath PRO zitten afvoerpluggen en afsluitdoppen standaard in de doos. Kies daarom een plek met een afvoer of doucheputje in de buurt, dan is water verversen geen klus.
Ventilatie en vocht
Een gevuld bad geeft vocht af aan de ruimte, zeker als je er regelmatig in en uit stapt. Zorg dus voor een raam, rooster of mechanische ventilatie, net als in een gewone badkamer. Zo voorkom je condens en blijft de ruimte fris.
Waar zet je de koeler neer?
Gebruik je een ijsbad met koeler, geef de koeler dan een droge plek met voldoende ventilatie. Een koeler onttrekt warmte aan het water en geeft die warmte af aan de ruimte, dus in een kleine afgesloten kast hoort hij niet thuis. De O'Spa Flow koeler werkt op een gewoon stopcontact en is bedoeld voor thuisgebruik, bijvoorbeeld in de garage of een wellnessruimte.
Hoeveel geluid maakt de koeler?
De O'Spa Flow is bedoeld als stille koeler voor thuisgebruik, maar zoals elk koelapparaat maakt hij in bedrijf geluid. Staat het bad naast een slaapkamer of werkplek, houd daar dan rekening mee. Met de thermische cover op het bad blijft het water langer koud en hoeft de koeler minder vaak aan te slaan.
Binnen of toch buiten?
Binnen heb je geen last van bladeren, insecten of opwarming door de zon en train je het hele jaar comfortabel. Buiten heb je meer ruimte en is een keer morsen geen punt. Twijfel je? Lees ook ijsbad buiten gebruiken als tegenhanger van dit artikel.
Veelgestelde vragen over een ijsbad binnen
Kan een ijsbad in de badkamer?
Ja, de badkamer is zelfs een praktische plek: vullen, legen en ventileren zijn er al geregeld. Controleer wel of het bad qua maat past en of de vloer het gewicht van een gevuld bad aankan, zeker op een verdieping.
Hoe zwaar is een gevuld ijsbad?
Reken met 1 kilo per liter water. Een bad met een inhoud van circa 290 tot 350 liter, zoals de ICEO Recovery Bath PRO, weegt gevuld dus 290 tot 350 kilo. Met het bad zelf en een gebruiker erbij kom je richting 450 kilo.
Kan de koeler binnen staan?
Ja, op een droge plek met voldoende ventilatie, zodat de warmte die de koeler afgeeft weg kan. De koeler werkt op een gewoon stopcontact. Een garage of bijkeuken is een prima plek.
Moet ik het water binnen vaker verversen?
Binnen valt er minder vuil in het water, maar hoe vaak je ververst hangt vooral af van hoe intensief je het bad gebruikt en hoe je filtert en onderhoudt. De vuistregels vind je in hoe vaak moet je ijsbad water verversen.
Share:
Finse sauna voor 1, 2 of 4 personen: welk formaat kies je?